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1.

Autoestima

La autoestima es el juicio y valor que nos damos a nosotras mismas. Por tanto es subjetiva, aunque se nutre también de nuestra interacción con el entorno.

 

¿Cómo te ves tú? ¿Qué valor te das?

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En función de cómo esté nuestra autoestima podremos afrontar con más o menos éxito determinadas tareas, nos enfrentaremos a los retos de forma distinta, y es un potente condicionante.

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Aquí aprenderemos información básica, componentes y cómo trabajar esa bondad y autocompasión, revisar los mensajes que nos damos sobre nosotras mismas.

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¿Esto que te dices a ti, te tomarías la confianza para decírselo a otras personas de la misma manera?

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